在職場中，真話和假話哪個更傷人，這實際上取決于多種因素，如信息的性質、傳達方式、接收者的感受以及上下文環境等。因此，不能簡單地給出一個普遍適用的答案。

真話有時可能會傷人，尤其是當它們直接涉及到他人的缺點、錯誤或不足時。如果真話的傳達方式過于直接、粗暴或不考慮接收者的感受，那么很可能引發沖突或傷害他人的自尊。然而，真話也有其積極的一面，它有助于建立信任、促進溝通和解決問題。

假話雖然可能不會立即造成明顯的傷害，但長期來看，它們可能會破壞信任、導致誤解和增加溝通難度。在職場中，假話可能會阻礙團隊合作、降低工作效率，甚至可能導致法律或道德問題。

因此，在職場中，我們應該盡量做到真誠、坦誠地溝通。當我們需要傳達一些可能令人不悅的信息時，可以考慮采用更溫和、更考慮他人感受的方式來表達。同時，我們也要學會辨別和拒絕假話，以維護職場的誠信和公平。

總之，真話和假話都有可能在職場中造成傷害，關鍵在于我們如何處理和傳達這些信息。我們應該努力在真誠與尊重之間找到平衡，以建立積極、健康的職場關系。