小紅書的運營規則在內容方面主要包括以下幾點：

內容原創性：小紅書強調內容的原創性，要求用戶自己創作內容，禁止直接抄襲或復制他人的內容。如果內容被判定為抄襲，將不會獲得任何流量。此外，筆記的圖片也不能含有其他平臺的水印，否則可能會收到平臺的提醒，導致內容違規被限流。

真實性：小紅書鼓勵用戶分享真實、有質量的內容，反對發布虛假、低俗、暴力等違法違規內容。同時，用戶需確保分享的內容經過科學論證，避免虛假宣傳，否則可能會被平臺打上虛假宣傳的標記。

禁止炫富：小紅書不提倡在筆記內容中炫富，而是鼓勵分享那些對別人有用的內容。

尊重他人權益：用戶在發布內容時，需要尊重他人的肖像權、名譽權等，不得侵犯他人的權益。

除了內容規則外，小紅書還有商業行為規范，禁止用戶在平臺上進行違法、欺詐等商業活動，同時要求用戶在發布廣告時標明廣告身份，并禁止發布虛假廣告、誤導性廣告等違規行為。

請注意，小紅書的規則可能會隨著平臺的發展和市場變化而有所調整，因此，作為小紅書用戶或運營者，需要時刻關注平臺的公告和政策更新，以確保自己的行為符合平臺的要求。